{"id":2030,"date":"2020-10-20T09:00:04","date_gmt":"2020-10-20T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=2030"},"modified":"2020-10-16T10:27:27","modified_gmt":"2020-10-16T13:27:27","slug":"apps-para-se-exercitar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/apps-para-se-exercitar-em-casa\/","title":{"rendered":"APPs para se exercitar em casa"},"content":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea gosta de cuidar da sua sa\u00fade, e est\u00e1\u00a0 sentindo falta da academia, eis uma solu\u00e7\u00e3o:\u00a0 4 aplicativos que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a se exercitar em casa:<\/p>\n<p><b>1. Nike Training Club<\/b><\/p>\n<p>O aplicativo Nike Training, desenvolvido pela marca de artigos esportivos Nike, oferece diversos tipos de treinos gratuitos, desde for\u00e7a e cardio a sess\u00f5es de yoga e mobilidade, para pessoas com diferentes tipos de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<p><b>2. Adidas Training by Runtastic<\/b><\/p>\n<p>O Adidas Training fornece planos de treino individuais gratuitos, al\u00e9m de alguns dispon\u00edveis apenas para as contas premium.<\/p>\n<p><b>3. BodBot Personal Trainer<\/b><\/p>\n<p>O BodBot \u00e9 um personal trainer digital que cria treinos personalizados para o usu\u00e1rio de acordo com o objetivo e dificuldade desejados.<\/p>\n<p><b>4. Exerc\u00edcios de alongamento<\/b><\/p>\n<p>Exerc\u00edcios de alongamento s\u00e3o ideais para quem deseja aumentar a flexibilidade do corpo. Dispon\u00edvel com o nome Exerc\u00edcios de Alongamento na Google Play e como Alongamento &amp; Flexibilidade na App Store.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.techtudo.com.br\/listas\/2020\/04\/5-aplicativos-de-exercicios-para-fazer-atividade-fisica-em-casa.ghtml\">Tectudo<\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"APPs para se exercitar em casa\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea gosta de cuidar da sua sa\u00fade, e est\u00e1\u00a0 sentindo falta da academia, eis uma solu\u00e7\u00e3o:\u00a0 4 aplicativos que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a se exercitar em casa: 1. Nike Training Club O aplicativo&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2031,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1060,906,67,163],"class_list":["post-2030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-exercicios","tag-app-de-exercicio","tag-em-casa","tag-exercicios-2","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2032,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions\/2032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}