{"id":2109,"date":"2020-12-25T09:00:58","date_gmt":"2020-12-25T12:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=2109"},"modified":"2020-12-22T16:40:24","modified_gmt":"2020-12-22T19:40:24","slug":"meu-filho-quer-ser-vegetariano-e-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/meu-filho-quer-ser-vegetariano-e-seguro\/","title":{"rendered":"Meu filho quer ser Vegetariano, \u00e9 seguro?"},"content":{"rendered":"<p>Praticar o vegetarianismo ou veganismo vai muito al\u00e9m de uma prefer\u00eancia alimentar. Quem abre m\u00e3o de alimentos de origem animal escolhe um estilo de vida norteado pelo bem estar dos animais, consci\u00eancia ambiental e\u00a0 pela preocupa\u00e7\u00e3o com o coletivo.<\/p>\n<p>De acordo com a ADA (American Dietetic Association), a alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana \u00e9 compat\u00edvel com todas as fases da vida. Com exce\u00e7\u00e3o da Vitamina B12, que deve ser suplementada, \u00e9 poss\u00edvel obter todo o restante dos nutrientes apenas atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m atesta o Conselho Regional de Nutri\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Paulo que \u201ca dieta vegetariana pode promover o crescimento, desenvolvimento e manuten\u00e7\u00e3o adequados de qualquer indiv\u00edduo\u201d.<\/p>\n<p>O mais importante \u00e9 fazer exames regularmente para identificar faltas e excessos. Seguindo uma alimenta\u00e7\u00e3o consciente, saud\u00e1vel e equilibrada, o vegetarianismo e veganismo s\u00e3o poss\u00edveis para todas as idades.<\/p>\n<p>Fontes:<a href=\"https:\/\/blog.bodytech.com.br\/nova-geracao-crianca-tambem-pode-ser-veggie\/\" target=\"_blank\"> Bodytech<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/revistacrescer.globo.com\/Bebes\/Alimentacao\/noticia\/2014\/09\/vegetarianismo-para-criancas-e-gestantes.html\" target=\"_blank\">Revista Crescer<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Meu filho quer ser Vegetariano, \u00e9 seguro?\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praticar o vegetarianismo ou veganismo vai muito al\u00e9m de uma prefer\u00eancia alimentar. Quem abre m\u00e3o de alimentos de origem animal escolhe um estilo de vida norteado pelo bem estar dos animais, consci\u00eancia ambiental e\u00a0&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2110,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1100,1099,1097,1098,637,452,1096],"class_list":["post-2109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","tag-alimentacao-vegana","tag-alimentacao-vegetariana","tag-filho-vegano","tag-filho-vegetariano","tag-veganismo","tag-vegetariano","tag-veggie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2109"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2112,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions\/2112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}