{"id":2604,"date":"2021-11-12T09:00:00","date_gmt":"2021-11-12T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=2604"},"modified":"2021-11-12T11:04:32","modified_gmt":"2021-11-12T14:04:32","slug":"o-que-e-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/o-que-e-aromaterapia\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 aromaterapia?"},"content":{"rendered":"

\"Essential<\/a><\/span><\/p>\n

Aromaterapia\u00a0\u00e9 uma pr\u00e1tica terap\u00eautica em que os\u00a0\u00f3leos essenciais\u00a0s\u00e3o utilizados para melhorar e contribuir com o\u00a0bem-estar, trazendo mais equil\u00edbrio.\u00a0Funciona como coadjuvante em muitos tratamentos, desde a difus\u00e3o do aroma at\u00e9 a dilui\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos essenciais em cremes. Os aromas podem provocar respostas mentais, f\u00edsicas e emocionais com o seu uso regular.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Como atua no organismo?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ao inalarmos um aroma, uma informa\u00e7\u00e3o deste odor \u00e9 transmitida ao\u00a0bulbo\u00a0olfativo. Esta mensagem \u00e9 enviada \u00e0 am\u00edgdala, \u00f3rg\u00e3o ligado \u00e0s emo\u00e7\u00f5es aprendidas, fazendo com que o c\u00e9rebro produza uma rea\u00e7\u00e3o de acordo com as mem\u00f3rias que se tem de cada aroma.\u00a0Al\u00e9m das sensa\u00e7\u00f5es e mem\u00f3rias que eles s\u00e3o capazes de criar, cada \u00f3leo \u00e9 composto de part\u00edculas com benef\u00edcios distintos que, ao serem liberadas, ajudam a pessoa a alcan\u00e7ar\u00a0sa\u00fade\u00a0e bem-estar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Como utilizar os \u00f3leos essenciais em casa<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Os \u00f3leos essenciais podem ser usados de tr\u00eas modos: arom\u00e1tico, t\u00f3pico e interno.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Arom\u00e1tico:<\/span><\/b>\u00a0inala\u00e7\u00e3o direta, ou seja, passar o \u00f3leo essencial nas m\u00e3os e inspirar. Tamb\u00e9m pode ser realizado por meio de difusores, que s\u00e3o dispositivos que vaporizam o \u00f3leo essencial no ambiente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

T\u00f3pico:\u00a0<\/span><\/b>os \u00f3leos essenciais s\u00e3o facilmente absorvidos pela\u00a0pele\u00a0e entram na corrente sangu\u00ednea. Podem ser usados diretamente no corpo ou, no caso de\u00a0massagens, podem ser misturados a um \u00f3leo base, como o \u00f3leo de semente de uva ou de coco fracionado, para melhorar o deslizamento dos movimentos. Esses \u00f3leos tamb\u00e9m t\u00eam propriedades terap\u00eauticas que s\u00e3o potencializadas ao combin\u00e1-los com os \u00f3leos essenciais. Tenha\u00a0cuidado com os \u00f3leos essenciais c\u00edtricos: evite exposi\u00e7\u00e3o ao sol logo ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Interno:<\/span><\/b>\u00a0podem ser consumidas pequenas quantidades de \u00f3leos essenciais na \u00e1gua, ch\u00e1s ou na comida. No entanto, aten\u00e7\u00e3o \u00e0 proced\u00eancia. Use somente os que t\u00eam qualidade comprovada. Al\u00e9m disso, \u00e9 necess\u00e1rio cuidado quanto a quantidade, pois o \u00f3leo essencial est\u00e1 concentrado. Por exemplo, uma gota equivale a 27 x\u00edcaras de ch\u00e1.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de poder usar os \u00f3leos essenciais em casa, voc\u00ea tamb\u00e9m pode contar com a ajuda de terapeutas profissionais para ter um tratamento personalizado.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Fonte:\u00a0<\/span>VOGUE<\/span><\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

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