{"id":3296,"date":"2023-04-14T14:43:37","date_gmt":"2023-04-14T17:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=3296"},"modified":"2023-04-14T14:43:37","modified_gmt":"2023-04-14T17:43:37","slug":"garganta-seca-o-que-pode-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/garganta-seca-o-que-pode-ser\/","title":{"rendered":"Garganta seca: O que pode ser?<\/strong>\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

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A sensa\u00e7\u00e3o de garganta ressecada pode gerar incomodo e irritabilidade. As causas podem ser variadas, desde beber pouca \u00e1gua durante o dia, estar em ambientes muito secos e at\u00e9 mesmo pelo uso excessivo da voz. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Algumas medidas simples podem ser usadas para curar o mal-estar como beber bastante l\u00edquido, fazer repouso, descansar a voz e evitar subst\u00e2ncias que podem irritar sua garganta. <\/p>\n\n\n\n

Claro que uma das principais causas da garganta seca pode vir devido a infec\u00e7\u00f5es como gripes, resfriados, amigdalites, por exemplo.  <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 sempre importante consultar o otorrinolaringologista ou o cl\u00ednico geral, sempre que surgir a irritante garganta seca, especialmente se estiver acompanhada de outros sintomas, para que possa ser identificada sua causa e iniciado o tratamento mais adequado.  <\/p>\n\n\n\n

Sabendo que cada caso \u00e9 um caso, listamos algumas das principais causas de garganta seca a seguir: <\/p>\n\n\n\n

1. Desidrata\u00e7\u00e3o – <\/strong>A garganta seca pode surgir devido a desidrata\u00e7\u00e3o por beber pouca \u00e1gua durante o dia, pois o corpo desidratado n\u00e3o produz saliva suficiente para hidratar a garganta, podendo resultar na sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca ou irritada. <\/p>\n\n\n\n

O que fazer:<\/strong> o ideal \u00e9 beber pelo menos 2 litros de \u00e1gua por dia em pequenos goles, para ajudar a hidratar a garganta e aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca. Para pessoas com dificuldade em tomar \u00e1gua, uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 adicionar o suco de meio lim\u00e3o na \u00e1gua para dar sabor e facilitar a ingest\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

2. Ar seco e ar-condicionado – <\/strong>Quando o ar est\u00e1 mais seco, a mucosa da garganta tende a perder umidade, e a garganta tende a ficar mais seca e irritada, al\u00e9m de causar tosse seca, pigarro ou at\u00e9 rouquid\u00e3o. Al\u00e9m disso, o uso do ar-condicionado tamb\u00e9m pode deixar o ar do ambiente mais seco, favorecendo a irrita\u00e7\u00e3o da garganta e o surgimento de secura na garanta. <\/p>\n\n\n\n

O que fazer: <\/strong>o ideal \u00e9 evitar o ar-condicionado e a exposi\u00e7\u00e3o a ambientes secos. Al\u00e9m disso, \u00e9 aconselhado beber muita \u00e1gua. Outra medida, \u00e9 usar um umidificador de ambiente, pois aumenta umidade do ar, reduzindo a secura e irrita\u00e7\u00e3o na garganta.  <\/p>\n\n\n\n

3. Dormir com a boca aberta \u2013 <\/strong>Pode parecer bobo, mas dormir de boca aberta, respirar de boca aberta durante o sono ou roncar, pode causar sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca e irritada pela manh\u00e3. Isto porque a saliva que normalmente mant\u00e9m a boca e a garganta \u00famidas, seca, resultando em secura das mucosas. Algumas condi\u00e7\u00f5es podem aumentar o risco de dormir de boca aberta ou roncar, como dormir de barriga para cima, adenoide, apneia do sono ou desvio de septo, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a congest\u00e3o nasal causada por alergias respirat\u00f3rias, gripes, resfriados ou sinusite, por exemplo, podem levar a pessoa a respirar pela boca durante o sono, e causar garganta seca pela manh\u00e3. <\/p>\n\n\n\n

O que fazer:<\/strong> \u00e9 recomendado consultar o otorrinolaringologista para identificar a causa de dormir de boca aberta e iniciar o tratamento mais adequado. No caso da apneia do sono, o m\u00e9dico pode recomendar o uso de CPAP, ou at\u00e9 cirurgia.  <\/p>\n\n\n\n

5. Gripe e resfriado – <\/strong>A gripe e o resfriado podem causar garganta seca, arranhando, irritada ou inflamada, e acontecem devido a infec\u00e7\u00f5es por v\u00edrus, como influenza ou Rhinov\u00edrus<\/em>, por exemplo, que podem entrar pelo nariz e chegar at\u00e9 a mucosa da garganta. Al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca, a gripe ou o resfriado tamb\u00e9m podem causar outros sintomas, como tosse, febre, espirros, nariz entupido ou escorrendo e dor de cabe\u00e7a e no corpo. <\/p>\n\n\n\n

O que fazer: <\/strong>deve-se manter o corpo hidratado, bebendo bastante l\u00edquido e fazer repouso. Al\u00e9m disso, o otorrinolaringologista pode recomendar o uso de rem\u00e9dios analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios ou descongestionantes, para ajudar a aliviar os sintomas.  <\/p>\n\n\n\n

Quando ir ao m\u00e9dico<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante consultar o otorrinolaringologista ou o cl\u00ednico geral, sempre que a garganta seca esteja acompanhada de outros sintomas, como: <\/p>\n\n\n\n