{"id":3719,"date":"2024-09-03T09:00:00","date_gmt":"2024-09-03T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=3719"},"modified":"2024-09-02T17:24:27","modified_gmt":"2024-09-02T20:24:27","slug":"11-sintomas-de-depressao-%f0%9f%98%a3-que-nao-deve-ignorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/11-sintomas-de-depressao-%f0%9f%98%a3-que-nao-deve-ignorar\/","title":{"rendered":"11 sintomas de depress\u00e3o \ud83d\ude23\u00a0(que n\u00e3o deve ignorar)"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Os primeiros sinais que indicam o in\u00edcio da depress\u00e3o incluem a perda de interesse em atividades que antes proporcionavam prazer, uma queda significativa nos n\u00edveis de energia e uma sensa\u00e7\u00e3o constante de cansa\u00e7o. <\/p>\n\n\n\n

Inicialmente, esses sintomas podem parecer leves, mas tendem a se intensificar ao longo do tempo, resultando em um sofrimento crescente e na dificuldade de realizar tarefas cotidianas, como trabalhar ou manter relacionamentos interpessoais. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante destacar que, embora a depress\u00e3o seja uma condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria, ela \u00e9 trat\u00e1vel. Com o diagn\u00f3stico adequado e o tratamento correto, que geralmente envolve o uso de antidepressivos, ansiol\u00edticos e sess\u00f5es de psicoterapia, \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar uma recupera\u00e7\u00e3o significativa e restaurar a qualidade de vida. Al\u00e9m disso, o acompanhamento cont\u00ednuo por profissionais de sa\u00fade mental \u00e9 crucial para garantir a efic\u00e1cia do tratamento e prevenir reca\u00eddas. <\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f Os sintomas mais comuns que podem indicar a depress\u00e3o incluem: <\/p>\n\n\n\n

1. Sensa\u00e7\u00e3o de vazio ou tristeza <\/strong>\ud83d\ude1e <\/p>\n\n\n\n

A presen\u00e7a do vazio ou tristeza geralmente manifesta-se atrav\u00e9s de um rosto triste, olhos ca\u00eddos olhando para o nada, sem brilho e tronco curvado. \u00c9 ainda frequente que a pessoa tenha crises de choro ou que chore muito facilmente, tendo falas voltadas para o pessimismo, culpa e baixa autoestima. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 ainda comum apresentar um sentimento de inutilidade e, por isso, pessoas que est\u00e3o desenvolvendo a depress\u00e3o apresentam vontade de isolar-se dos amigos e da fam\u00edlia, antes de pensar em “solu\u00e7\u00f5es” mais severas como o suic\u00eddio. <\/p>\n\n\n\n

As pessoas que possuem depress\u00e3o podem sentir uma tristeza diferente do “normal”, que n\u00e3o melhora com a ado\u00e7\u00e3o de atitudes que a aliviam e que \u00e9 normalmente acompanhada por uma sensa\u00e7\u00e3o de vazio, apatia, desinteresse e falta de vontade para realizar as atividades. <\/p>\n\n\n\n

2. Falta de vontade para realizar atividades que davam prazer <\/strong>\ud83e\udee4 <\/p>\n\n\n\n

Este \u00e9 o principal sintoma da depress\u00e3o e est\u00e1 presente desde o in\u00edcio da doen\u00e7a, podendo agravar-se \u00e0 medida que o transtorno evolui. Isso porque o transtorno depressivo pode fazer com que a pessoa tenha mudan\u00e7as repentinas e transit\u00f3rias do estado de humor, podendo ficar mais suscept\u00edvel ao choro, por exemplo. Al\u00e9m disso, nessa situa\u00e7\u00e3o a vontade de realizar atividades que antes eram motivo de alegria, como tocar instrumentos, ver filmes e s\u00e9ries, estar com amigos ou ir a festas, por exemplo, desaparece sem que a pessoa consiga explicar o motivo, sentindo apenas vontade de n\u00e3o fazer nada. <\/p>\n\n\n\n

3. Falta de energia e cansa\u00e7o constante <\/strong>\ud83e\udd71 <\/p>\n\n\n\n

A falta de energia e o cansa\u00e7o constante, que impedem a realiza\u00e7\u00e3o de atividades di\u00e1rias como higiene pessoal, se alimentar, ir \u00e0 escola ou trabalho, podem indicar depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, a falta de motiva\u00e7\u00e3o por n\u00e3o querer fazer nenhuma atividade \u00e9 um sinal que a depress\u00e3o est\u00e1 evoluindo. <\/p>\n\n\n\n

4. Irritabilidade <\/strong>\ud83d\ude24 <\/p>\n\n\n\n

Devido \u00e0 tristeza profunda \u00e9 comum manifestar irritabilidade, ataques de raiva, causando sintomas como tremores, vontade incontrol\u00e1vel de gritar e at\u00e9 suor em excesso. Al\u00e9m disso, podem estar associados alguns sintomas de ansiedade e ang\u00fastia. <\/p>\n\n\n\n

5. Dores e altera\u00e7\u00f5es no corpo <\/strong>\ud83e\udd15 <\/p>\n\n\n\n

A depress\u00e3o pode tamb\u00e9m causar dor de cabe\u00e7a constante, devido \u00e0s noites mal dormidas e \u00e0s altera\u00e7\u00f5es do humor, podendo ainda ocorrer sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito e peso nas pernas. Em alguns casos, pode acontecer queda de cabelo, unhas fracas, pernas inchadas e dor nas costas e est\u00f4mago, devido \u00e1 baixa de horm\u00f4nios. Al\u00e9m de v\u00f4mitos e tremores, conhecidos como sintomas psicossom\u00e1ticos. <\/p>\n\n\n\n

6. Problemas de sono <\/strong>\ud83d\ude34 <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 comum que em casos de depress\u00e3o a pessoa tenha ins\u00f4nia terminal, um tipo de ins\u00f4nia que n\u00e3o causa n\u00e3o problemas para adormecer, mas a pessoa acorda de madrugada, por volta das 3 ou 4 da manh\u00e3 e n\u00e3o consegue voltar a dormir pelo menos at\u00e9 as 10 da manh\u00e3 novamente, e ap\u00f3s isso, acorda muito cansada. <\/p>\n\n\n\n

7. Perda de apetite <\/strong>\ud83e\udd22 <\/p>\n\n\n\n

A falta de apetite e altera\u00e7\u00e3o do peso durante a depress\u00e3o \u00e9 resultado de todos os outros sintomas juntos, pois a pessoa n\u00e3o tem energia para se levantar, sente dores, est\u00e1 irritada e com sono, por exemplo. O que tamb\u00e9m \u00e9 mais um fator para agravar a perda de peso, pois a pessoa costuma fazer apenas uma refei\u00e7\u00e3o ao dia, e geralmente pela insist\u00eancia de familiares. <\/p>\n\n\n\n

As altera\u00e7\u00f5es de peso ocorrem pela baixa produ\u00e7\u00e3o de serotonina no corpo, que tamb\u00e9m \u00e9 a respons\u00e1vel pela absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, e sua redu\u00e7\u00e3o acaba causando perda excessiva de peso, em um curto per\u00edodo de tempo, pois o corpo n\u00e3o absorve o que se come. <\/p>\n\n\n\n

8. Falta de concentra\u00e7\u00e3o <\/strong>\ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab <\/p>\n\n\n\n

Durante a depress\u00e3o, pode surgir a falta de concentra\u00e7\u00e3o, acompanhada de perda de mem\u00f3ria, pensamentos negativos persistentes e indecis\u00e3o com momentos de enorme desconcentra\u00e7\u00e3o que afeta o trabalho, escola e intera\u00e7\u00f5es pessoais. Este sintoma pode ser facilmente notado, pois as pessoas costumam n\u00e3o responder perguntas e olharem para o nada durante longos per\u00edodos de tempo, o que leva tamb\u00e9m a perda do senso de temporalidade. <\/p>\n\n\n\n

9. Pensamento de morte e suic\u00eddio <\/strong>\u26a0\ufe0f <\/p>\n\n\n\n

O conjunto de todos os sintomas da depress\u00e3o pode fazer com que a pessoa tenha pensamentos de morte e suic\u00eddio ou mesmo vontade de acabar com a pr\u00f3pria vida, isso porque os sentimentos experimentados nesta doen\u00e7a passam a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o vale a pena estar vivo, considerando a morte uma solu\u00e7\u00e3o para o que sente. <\/p>\n\n\n\n

10. Abuso de \u00e1lcool e drogas <\/strong>\ud83d\udeab <\/p>\n\n\n\n

O abuso no uso de \u00e1lcool e drogas acontece pela presen\u00e7a de sentimentos como a tristeza e ang\u00fastia profunda. A pessoa neste caso pode ter a necessidade de sentir alegria e se desligar dos sentimentos causados pela depress\u00e3o, o que pode ser perigoso, pois o abuso destas subst\u00e2ncias pode levar depend\u00eancia qu\u00edmica e overdose. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, nem todas as pessoas com depress\u00e3o desenvolvem esse sintoma e, por isso, \u00e9 importante estar atento a qualquer mudan\u00e7a repentina do estado de \u00e2nimo que poderia indicar uma atitude aditiva. <\/p>\n\n\n\n

11. Lentid\u00e3o <\/strong>\ud83e\udd74 <\/p>\n\n\n\n

O transtorno depressivo pode, algumas vezes, interferir na atividade mental e motora, o que pode fazer com que a pessoa fique mais agitada ou mais lenta, sendo esta \u00faltima mais comum. Dessa forma, a depress\u00e3o pode afetar o pensamento, movimentos e a forma de falar, em que a pessoa apresenta pausas quando fala e respostas curtas, ou o contr\u00e1rio, em que apresenta uma fala mais r\u00e1pida e movimentos repetitivos com as m\u00e3os e pernas, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

Fonte: Tua Sa\u00fade<\/a> <\/p>\n\n\n\n

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