{"id":3726,"date":"2024-09-10T15:43:56","date_gmt":"2024-09-10T18:43:56","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=3726"},"modified":"2024-09-10T15:43:57","modified_gmt":"2024-09-10T18:43:57","slug":"23-sintomas-de-ansiedade-fisicos-e-psicologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/23-sintomas-de-ansiedade-fisicos-e-psicologicos\/","title":{"rendered":"23 sintomas de ansiedade: f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos\u00a0"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mulher-jovem-triste-em-casa_23-2149404027.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"493\" src=\"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mulher-jovem-triste-em-casa_23-2149404027.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3728\" srcset=\"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mulher-jovem-triste-em-casa_23-2149404027.jpg 740w, https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mulher-jovem-triste-em-casa_23-2149404027-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, tanto f\u00edsicas quanto psicol\u00f3gicas. Entre os sintomas f\u00edsicos, \u00e9 comum sentir aperto no peito, tremores, acelera\u00e7\u00e3o do batimento card\u00edaco, sudorese excessiva e at\u00e9 dificuldade para respirar. No campo psicol\u00f3gico, os sinais incluem pensamentos intrusivos e negativos, sensa\u00e7\u00e3o constante de que algo ruim est\u00e1 prestes a acontecer, medo exacerbado e uma preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com eventos ou situa\u00e7\u00f5es que podem nem ocorrer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esses sintomas geralmente surgem de maneira simult\u00e2nea, com predomin\u00e2ncia do medo e da apreens\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao futuro, ou a situa\u00e7\u00f5es que a pessoa percebe como potencialmente amea\u00e7adoras. A intensidade e frequ\u00eancia desses sinais podem variar, mas quando eles persistem diariamente por mais de seis meses, \u00e9 poss\u00edvel que a pessoa esteja sofrendo de transtorno de ansiedade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse caso, \u00e9 fundamental procurar ajuda profissional, como a de um psiquiatra, para obter uma avalia\u00e7\u00e3o completa. O diagn\u00f3stico precoce e o in\u00edcio do tratamento adequado, que pode incluir psicoterapia e, em alguns casos, medica\u00e7\u00e3o, s\u00e3o essenciais para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar do paciente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sintomas f\u00edsicos<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os principais sintomas f\u00edsicos de ansiedade s\u00e3o:\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tremor;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e1useas ou v\u00f4mitos;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor de est\u00f4mago ou diarreia;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Falta de ar ou respira\u00e7\u00e3o ofegante;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suor, calafrios ou ondas de calor;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Formigamento ou dorm\u00eancia nos bra\u00e7os ou pernas;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tens\u00e3o muscular;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Boca seca;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Irritabilidade e dificuldade para dormir;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tontura, vertigem ou sensa\u00e7\u00e3o de desmaio;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inquieta\u00e7\u00e3o, irritabilidade ou agita\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dificuldade para falar.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m podem surgir sintomas como palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas ou dor no peito, podendo ser esses sintomas confundidos com um infarto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sintomas psicol\u00f3gicos<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os principais sintomas psicol\u00f3gicos de ansiedade s\u00e3o:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medo de perder o controle ou de ferimentos f\u00edsicos ou morte;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dificuldade ou falta de concentra\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de que algo ruim vai acontecer;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Descontrole sobre os pr\u00f3prios pensamentos;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pensamentos ou mem\u00f3rias assustadoras;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mem\u00f3ria fraca;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nervosismo;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medo ser avaliado negativamente por outras pessoas;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desconex\u00e3o com a realidade;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Distra\u00e7\u00e3o ou confus\u00e3o mental;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Normalmente, as pessoas com ansiedade sentem v\u00e1rios sintomas psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos ao mesmo tempo, especialmente em momentos importantes ou quando \u00e9 necess\u00e1rio se expor a outras pessoas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No caso das crian\u00e7as que experienciam ansiedade, por vezes, s\u00f3 apresentam um sintoma e n\u00e3o v\u00e1rios como nos adultos, por isso, deve-se consultar o pediatra.&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como saber se voc\u00ea sofre de ansiedade?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A ansiedade \u00e9 considerada normal quando ocorre de forma ocasional, como uma resposta de luta e fuga a uma situa\u00e7\u00e3o considerada um perigo iminente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, quando os sintomas de ansiedade s\u00e3o frequentes, dificulta a realiza\u00e7\u00e3o das atividades no dia a dia, limita o conv\u00edvio com outras pessoas ou traz sofrimento f\u00edsico e psicol\u00f3gico, pode-se tratar de um transtorno de ansiedade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses casos, \u00e9 recomendado consultar o psiquiatra ou psic\u00f3logo para uma avalia\u00e7\u00e3o, confirmar o diagn\u00f3stico e iniciar o tratamento mais adequado, se necess\u00e1rio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sintomas-de-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tua Saude<\/a>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; 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