{"id":920,"date":"2018-04-30T14:30:19","date_gmt":"2018-04-30T17:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=920"},"modified":"2018-05-02T17:45:52","modified_gmt":"2018-05-02T20:45:52","slug":"existe-diferenca-entre-a-alimentacao-entre-homem-e-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/existe-diferenca-entre-a-alimentacao-entre-homem-e-mulher\/","title":{"rendered":"Existe diferen\u00e7a entre a alimenta\u00e7\u00e3o do homem e a da mulher?"},"content":{"rendered":"<p>As mulheres s\u00e3o conhecidas na \u00e1rea da sa\u00fade como as que buscam mais a vida saud\u00e1vel, alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios. Mas esse cen\u00e1rio vem mudando bastante com o aumento da procura de bem estar pelos homens. Nesse caso, o que precisamos saber \u00e9 que h\u00e1 sim uma diferen\u00e7a de necessidades nutricionais quando falamos de g\u00eanero, quando falamos sobre quantidade.<\/p>\n<p>\u201cA quantidade de calorias, vitaminas, minerais e prote\u00ednas geralmente \u00e9 maior para o homem\u201d, explica Fabiana Nalon, mestre em Nutri\u00e7\u00e3o Humana pela Universidade de Bras\u00edlia (UnB) no Blog da Sa\u00fade. \u201cNaturalmente ele tem mais massa muscular, a taxa de metabolismo \u00e9 maior, ou seja, de modo geral ele precisa se alimentar em maior quantidade e \u00e9 preciso tomar cuidado porque as necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa dentro de uma mesma fam\u00edlia.\u201d<\/p>\n<p>\u00c9 muito mais frequente a mulher ter a iniciativa de uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel dentro de casa, e uma resist\u00eancia por parte do homem em aderir. \u201cVemos muito isso em algumas fam\u00edlias. A esposa procura um profissional de sa\u00fade e muda sua alimenta\u00e7\u00e3o, alterando a qualidade dos alimentos consumidos e a quantidade das por\u00e7\u00f5es. Muitas vezes o marido resolve seguir a mesma \u2018dieta\u2019 e acaba consumindo menos do que deveria. Sendo assim, o homem pode procurar um profissional de sa\u00fade para saber se a quantidade de alimentos ingeridos est\u00e1 adequada para ele.\u201d Diz Fabiana.<\/p>\n<p>Fonte: Blog da s\u00e1ude<br \/>\n<a href=\"http:\/\/saudebrasilportal.com.br\/eu-quero-me-alimentar-melhor\/destaques\/1284-existe-diferenca-na-alimentacao-do-homem-e-da-mulher \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/saudebrasilportal.com.br\/eu-quero-me-alimentar-melhor\/destaques\/1284-existe-diferenca-na-alimentacao-do-homem-e-da-mulher <\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Existe diferen\u00e7a entre a alimenta\u00e7\u00e3o do homem e a da mulher? \";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mulheres s\u00e3o conhecidas na \u00e1rea da sa\u00fade como as que buscam mais a vida saud\u00e1vel, alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios. 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