O processo de criação não segue um ciclo racional e, por isso, pode e deve ser estimulado por meio de ações simples e divertidas. Conheça 10 dicas que vão lhe ajudar a desenvolver a sua criatividade: Tenha um caderninho de anotações. Escreva nele suas ideias. Leia muito, veja filmes, escute música e amplie seu repertório. […]

Com a chegada do inverno alguns cuidados são importantes, especialmente no caso das crianças, idosos e pessoas propensas a doenças respiratórias. O presidente da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, José Carlos Perini, alerta: as mudanças bruscas de temperatura que ocorrem ao longo do dia causam um estresse no corpo, fragilizando a resistência orgânica. Hábitos como […]

Mulheres que fumam e usam pílula anticoncepcional têm um risco maior de ter problemas vasculares e ter até trombose, então, devem ter muito cuidado e serem sempre avaliadas pelos seus médicos. A associação do anticoncepcional com o tabagismo propicia um aumento muito grande da possibilidade de ter um derrame cerebral ou um infarto agudo do […]

Apesar das recomendações médicas, muitas pessoas com excesso de peso e problemas como hipertensão e diabetes relutam em incluir a prática de exercícios no seu dia a dia. No entanto, as evidências de benefícios da atividade física são cada vez maiores. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem restrições alimentares, […]

Rinite é a inflamação aguda ou crônica, infecciosa, alérgica ou irritativa da mucosa nasal, sendo os casos agudos, em sua maioria, causados por vírus, ao passo que os casos crônicos ou recorrentes são geralmente determinados pela rinite alérgica, induzida pela exposição à alérgenos, que, após sensibilização, desencadeiam resposta inflamatória. Como toda doença alérgica, ela pode […]

Na hora do nascimento do filho, muitas mulheres abrem mão do parto natural e escolhem a cirurgia cesariana por ser rápida e indolor. Mas essa opção aumenta o risco não só de uma infecção, mas de várias complicações pós-parto, conforme enumera a coordenadora da Saúde da Mulher do Ministério da Saúde, Esther Vilela: “Infecção, o […]

Na próxima vez em que você estiver num consultório médico, ou em outro estabelecimento de saúde, e um profissional lhe perguntar se está fazendo uso de algum medicamento, procure responder o mais detalhadamente que puder. Não se esqueça de relatar o uso de chás, pomadas ou até mesmo aquele comprimido habitual para dor de cabeça. […]

A cárie é um desgaste do dente que geralmente é provocado pelo consumo excessivo de alimentos com açúcar e pela má escovação dos dentes. O problema pode surgir em qualquer idade, principalmente em crianças pequenas. É importante que após cada mamada seja feita a limpeza dessa boca, pode ser utilizado ou uma gaze ou uma […]

Conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Em geral, ataca os dois olhos,  pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma deixar sequelas. Ela pode ser aguda ou crônica, afetar um […]