Uma das preocupações do fumante que deseja parar de fumar está relacionada ao ganho de peso. Por isso, alimentação saudável e atividades físicas regulares devem ser aliadas de quem quer deixar o cigarro. Um dos motivos que justificam o aumento de peso está ligado à gratificação oral. O ex-fumante sente falta da sensação de ter […]

Conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial ocorre justamente quando os valores alcançam ou superam o limite de 140 por 90 mmHg, ou seja, de 14 por 9. Para configurar a doença, no entanto, esse resultado precisa ser obtido em, pelo menos, duas medidas, feitas em ocasiões diferentes. Então atenção: • Controle seu peso e, […]