Quando se entra em garagens de casas ou apartamentos algumas atitudes podem trazer mais segurança. Esse é um momento de perigo para os moradores, por isso é necessário cuidado redobrado e, até mesmo, mudanças na cultura de segurança do condomínio. O consultor de segurança Victor Gandolfinski explica que é importante quebrar a rotina. Portanto, é […]

Os motoristas devem tomar alguns cuidados com seus automóveis no verão, pois devido às altas temperaturas certos itens podem sofrer avarias. Nesse contexto, a primeira recomendação dada por especialistas envolve a manutenção preventiva. Com ela, é possível identificar diversos problemas e, com isso, resolvê-los a tempo de evitar danos maiores. Para tanto, um mecânico é […]

A Política Nacional de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde mostra que o consumo excessivo de sal é uma das maiores causas de hipertensão arterial e de doenças cardiovasculares. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um consumo máximo de 2000mg (2g) de sódio por pessoa ao dia, o que equivale a 5g de […]